As aulas de Ritmos são muito divertidas e super alto astral.
A queima calórica pode chegar a 1000 calorias por aula (dependendo da intensidade e preparo físico de cada um).
O corpo todo é trabalhado nas aulas, mas os membros inferiores como as pernas e o bumbum são os mais “favorecidos”. Além disso as aulas podem ajudar a elevar a autoestima e lado mais sensual dos alunos.
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