O frio chegou… e a dor também?

🧊❄️ O frio chegou… e a dor também?

Você sente que as dores articulares pioram no inverno? Isso acontece porque, com o frio, nossos músculos e articulações ficam mais rígidos, o que pode agravar sintomas de doenças reumáticas como artrite, artrose e fibromialgia.

🔥 O que pode ajudar a aliviar essas dores?

✔️ Mantenha-se aquecido, principalmente mãos, pés e articulações.

✔️ Faça alongamentos leves ao longo do dia.

✔️ Movimente-se! Exercícios moderados ajudam a lubrificar as articulações.

✔️ Use bolsas de água quente para aliviar a rigidez.

💛 Mas lembre-se: dores frequentes podem ser sinal de inflamação ou outras condições que precisam de atenção. Aqui no LABase, você encontra exames específicos para doenças reumáticas, com resultados rápidos e equipe pronta para te ajudar.

✨ Cuide da sua saúde neste inverno.